程序员阿宅因为一次见义勇为，被居委会大妈强行任命为“邻里互助群”群主。从此，他的生活被各种奇葩求助填满：帮独居老人修手机（其实是教他用抖音）、帮夫妻劝架（结果自己被误伤）、帮女邻居假扮男友见家长（对方是真·黑带）。就在他被折磨得准备退群时，群里发起了帮他追女神的大作战。这群平时被他帮助过的“大爷大妈”们，用最土最笨的方法，硬是帮他牵上了红线。
充满烟火气的都市轻喜剧，每集一个小故事，笑点密集且不尴尬。将“社恐”与“社牛”的碰撞表现得淋漓尽致，虽然有些情节略显夸张，但那份邻里间“能帮就帮”的人情味足够治愈。
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