快递员小戴、程序员阿宅、健身教练大壮、网约车司机莉莉和退休大妈王姐，五人因报名参加一档超级英雄选秀节目而相识。为了通过海选，他们从网上买了五套做工粗糙的战服，去街头摆拍“行侠仗义”的视频。没想到一段他们误打误撞制服抢匪的假视频意外流出，全网爆红，真正的反派组织误以为他们是隐世高手，主动上门挑战。五人被迫以假乱真，靠着乌龙战术和彼此信任，竟接连挫败了反派的三次阴谋。当真正的危机降临——核弹威胁全城时，他们终于在生死关头爆发出真实的勇气，没有超能力也能成为真正的英雄。
笑点密集又不煽情，每个角色都立得住。影片用反套路的方式解构超级英雄类型片，却回归了“英雄即普通人”的质朴内核。最后一场团队配合戏拍得行云流水，燃哭。
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